تیتر مهمترین اخبار

بانک ایران زمین بانک دیجیتال
چه افرادی نباید روزه بگیرند
11 آوریل 2022 - 14:01
شناسه : 189852
1
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: افرادی که مبتلا به برخی بیماری‌های زمینه‌ای هستند باید از روزه گرفتن خودداری کنند.
ارسال توسط :
پ
پ
امتیاز این [خبر]

کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: افرادی که مبتلا به برخی بیماری‌های زمینه‌ای هستند باید از روزه گرفتن خودداری کنند.

زهرا احدی افزود: افرادی که دارای قند کنترل نشده، فشار خون بالا، بیماری‌های کلیوی چون سنگ کلیه فعال دفع نشده و افراد دارای کبد چرب با درجات بالا از روزه گرفتن خودداری کنند.

به گفته وی همچنین افرادی که مشکلات بینایی دارند، سالمندانی که بنیه کافی ندارند، افرادی که خیلی لاغر هستند و خانم‌های باردار به ویژه در سه ماه اول و سه ماه آخر بارداری نباید در ماه رمضان روزه بگیرند.
احدی افزود: افرادی که ناراحتی‌های قلبی و فشار خون دارند و باید داروهای خود را در زمان مشخص مصرف کنند و کسانی که زخم معده دارند و نباید معده آن‌ها ساعت‌ها خالی بماند هم روزه نگیرند.
به گفته وی روزه گرفتن اگر درست و اصولی باشد می‌تواند باعث سم‌زدایی و سبک شدن بدن شود.
همچنین به کنترل چربی و قند خون در افراد سالم کمک می‌کند.
اما روزه‌داری برای افرادی که ذکر شد توصیه نمی‌شود.
وی در مورد افرادی که تحت نظر مشاور تغذیه رژیم غذایی لاغری را رعایت می‌کنند، گفت: در مورد این افراد تحت نظر مشاور تغذیه، همان میزان کالری تعیین شده در قالب سحری، افطاری و آخر شب تقسیم می‌شود؛ البته به شرطی که جزو رژیم‌های سخت و کم کالری نباشد.
وی در پایان تاکید کرد که حتما افرادی که روزه می‌گیرند در این ماه فعالیت بدنی متوسط داشته باشند و از بی تحرکی در ماه رمضان خودداری کنند که باعث چاقی آن‌ها نشود.

منبع ایسنا

شاید این اخبار هم برایتان جالب باشد

از شما درخواست میکنیم نظرات و تجربیات گرانبهایتان را با ما به اشتراک بگذارید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.
  • از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر،تکرار نظر دیگران،توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  •  لطفا نظرات بدون بی احترامی ، افترا و توهین به مسٔولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد. پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در سایت منتشر خواهد شد.
  • بابت اینکه نظرات و تجربیات گرانبهایتان را با ما به اشتراک میگذارید متشکریم.