ذرات معلق خطرناک در هوا را بشناسیم ؟!!!

ذرات معلق موجود در هوا با قطر متوسط کمتر از ۲/۵ میکرومتر را PM2.
۵می نامند.

این ذرات ۳۰ برابر نازک تر از موی انسان بوده بیشترین سهم را در آلودگی هوای شهر کرج و سایر کلانشهرها دارند و از وسائط نقلیه موتوری، نیروگاه ها، صنایع و غیره منتشر می شوند.

آسیب بر سلامتی
باعث سمی شدن قلب و تحریک شدید سیستم های عصبی ارادی که فعالیت ماهیچه قلب را تنظیم می نمایند، می شود.
قسمت قابل حل PM2.
۵ مستقیما وارد جریان خون می گردد و قسمت غیر قابل حل در آلوئولهای ریه تجمع یافته و باعث التهاب می گردد.
باعث صدمه مستقیم به جنین، عقب ماندگی رشد داخل رحمی و کمبود وزن هنگام تولد در نوزادان می گردد.

خود مراقبتی در آلودگی هوا
اگر الزاما بایستی در هوای آزاد فعالیت کنیم، ضمن استفاده از ماسک مناسب(N95 یا FFP2)، زمان فعالیت را کم کنیم.
از ورزش در فضای باز به ویژه اگر دارای مشکلات تنفسی و آسم هستیم، خودداری کنیم.
در اماکن دارای سیستم تهویه مطبوع بمانیم.
در زمان آلودگی هوا شیشه های خودرو را بالا نگه داریم.
مایعات، میوه و سبزیجات را در زمان آلودگی هوا بیشتر مصرف کنیم.
باران و برف بعد از آلودگی هوا، بسیار آلوده می باشد.