در حالی که برخی افراد زخم های خود را نشانه غرور می دانند، بسیاری از مردم فقط می خواهند که آنها از بین بروند. از آنجایی که آنها می توانند ظاهر شما را تحت تأثیر قرار دهند، می توانند باعث شوند که احساس خودآگاهی داشته باشید.
به گفته سلامت نیوز به نقل از هلث لاین،اگر می خواهید از شر یک اسکار قدیمی خلاص شوید، باید بدانید که جای زخم چیست و چه نوع زخمی را می خواهید از بین ببرید.
اسکار چگونه ایجاد می شود؟
اسکار به عنوان بخشی از روند بهبود طبیعی بدنبال یک آسیب ایجاد می شود. هنگامی که درم – لایه دوم پوست – آسیب می بیند، بدن شما فیبرهای کلاژن را برای ترمیم آسیب تشکیل می دهد و در نتیجه یک اسکار ایجاد می شود.
در بیشتر موارد، هرچه زخم سریع‌تر بهبود یابد، کلاژن کمتری رسوب می‌کند و اسکار کمتر قابل مشاهده است.
به طور معمول، شدت اسکار بر اساس شدت آسیب یا آسیب است. آنها در قسمت های مختلف بدن و بر اساس سن فرد آسیب دیده متفاوت تشکیل می شوند.
۱۰ درمان پزشکی برتر برای خلاص شدن از شر جای زخم
هیچ روش شناخته شده ای برای ناپدید شدن کامل جای زخم وجود ندارد، اما بسیاری از آنها به مرور زمان خود به خود سبک تر می شوند.
همچنین برخی از درمان های پزشکی و گزینه های بدون نسخه (OTC) وجود دارد که می تواند به کاهش ظاهر اسکار کمک کند.
ژل یا ورق سیلیکونی
ژل ها و ورقه های سیلیکونی را می توان برای بهبود پوست استفاده کرد، نه برای زخم های باز. آنها ژل ها یا ورقه هایی به سبک نرم و انعطاف پذیر هستند که مانند یک پانسمان خود چسبنده اعمال می شوند. آنها برای کمک به نرم شدن پوست و صاف کردن جای زخم طراحی شده اند.
هر روز پوشیده می شوند و تا ۳ ماه قابل شستشو و استفاده مجدد هستند. شما نیازی به نسخه ندارید – آنها را می توان بدون نسخه در فروشگاه محلی خود خریداری کرد.
استروئیدها
تزریق کورتیکواستروئید می تواند در درمان انواع خاصی از اسکارها مانند اسکارهای ضخیم یا کلوئید موثر باشد.
آنها مستقیماً به بافت اسکار تزریق می شوند تا به کاهش خارش، قرمزی و احساس سوزشی که ممکن است این اسکارها ایجاد کنند، کمک کنند. آنها بر روی انواع دیگر اسکارها استفاده نمی شوند زیرا اگر مستقیماً به یک اسکار صاف تزریق شوند می توانند باعث فرورفتگی دائمی شوند.
تزریق ها تورم را کاهش داده و جای زخم را صاف می کند. تزریق‌ها معمولاً در موارد متعدد در طی چند ماه انجام می‌شوند. می توانید از پزشک بپرسید که آیا این چیزی است که او می تواند به شما پیشنهاد دهد.
لیزر درمانی
لیزر درمانی که به عنوان بازسازی پوست یا لیزر اسکار نیز شناخته می شود، رگ های خونی را هدف قرار می دهد که می تواند ظاهر اسکار را کاهش دهد.
در حالی که نمی تواند جای زخم را به طور کامل از بین ببرد، پالس های نور می تواند جای زخم را صاف تر کند، قرمزی را کاهش دهد و درد و خارش را کاهش دهد.
لیزر درمانی توسط پزشک یا متخصص زیبایی انجام می شود.
پرکننده های پوستی
پرکننده های پوستی تزریقی مواد ژل مانندی هستند که در زیر پوست شما تزریق می شوند.
به طور معمول، آنها از اسید هیالورونیک ساخته می شوند، ماده ای که به صورت ارگانیک در بدن شما ایجاد می شود. گاهی اوقات می‌توان از آنها برای از بین بردن جای زخم‌های حفره‌دار استفاده کرد، به عنوان مثال، اگر در نتیجه آکنه، جای زخم عمیق دارید.
فیلرهای پوستی توسط پزشک یا متخصص زیبایی یا پوست تزریق می شود.
لایه برداری شیمیایی
برای درمان جای زخم خفیف می توان از لایه برداری شیمیایی استفاده کرد. محلول شیمیایی خارجی ترین لایه پوست را حل می کند تا به افزایش گردش سلولی کمک کند و چهره ای صاف تر و کمتر نامنظم نشان دهد.
این درمان برای افرادی که پوست روشن تری دارند بهتر عمل می کند. متخصصان زیبایی معمولاً لایه برداری شیمیایی را انجام می دهند.
اگر پوست تیره تری دارید، لایه برداری با اسید گلیکولیک ممکن است موثرتر باشد. اسید آزلائیک نیز گزینه خوبی برای درمان آکنه و رنگدانه های صورت است.
صرف نظر از رنگ پوست، مطمئن شوید که روزانه از کرم ضد آفتاب استفاده می کنید و اگر در معرض آفتاب هستید مجددا استفاده کنید، زیرا لایه برداری پوست را به شدت به نور و اشعه ماوراء بنفش (UV) حساس می کند.
سابسیژن
سابسیژن یکی دیگر از درمان های رایج زیبایی است که برای درمان اسکار آکنه استفاده می شود. این شامل وارد کردن یک سوزن کوچک در پوست شما برای رها شدن اسکار آکنه از بافت زیرین است.
این می تواند به ویژه برای اسکارهای افسرده یا فرورفته موثر باشد.
این اجازه می دهد تا پوست بلند شود و ظاهر اسکار آکنه را کاهش دهد. در یک کلینیک زیبایی یا پوست انجام می شود.
برداشتن پانچ
این درمان اسکار آکنه از یک ابزار جراحی متناسب با اندازه اسکار استفاده می کند.
دقیقاً همانطور که در نام توضیح داده می شود، جای زخم با ابزار برداشته می شود و سپس بخیه می شود. این یکی از بهترین راه‌ها برای از بین بردن این نوع اسکارهای عمیق است، مانند اسکار یخ یا ماشین جعبه‌ای.
برای کسب اطلاعات بیشتر به یک کلینیک زیبایی یا پوست مراجعه کنید.
میکرونیدلینگ
میکرونیدلینگ را می توان بر روی تعداد زیادی از انواع اسکار استفاده کرد.
همانطور که از نام آن پیداست، این درمان از میکروسوزن ها برای سوراخ کردن پوست و ایجاد میکروکانال استفاده می کند. این باعث تحریک تولید کلاژن می شود که به بازسازی پوست و کاهش ظاهر اسکار کمک می کند.
کلینیک های زیبایی یا پوست معمولا میکرونیدلینگ را ارائه می دهند.
کرم های دارویی
این محصولات اغلب حاوی یک رتینوئید با قدرت بالا یا یک استروئید موضعی برای کاهش خارش و ورم.
حتما از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید، به خصوص زمانی که جای زخم در حال بهبود است. هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و زمانی که در معرض آفتاب هستید، لباس‌های ضد آفتاب مانند کلاه و روسری انتخاب کنید.
کرم های OTC
تعداد زیادی گزینه OTC نیز وجود دارد.
این کرم‌ها حاوی مواد فعال فقط تجویزی نیستند، اما در عوض حاوی جایگزین‌های دیگری هستند که با هدف کاهش اندازه و ظاهر زخم‌ها و همچنین مبارزه با قرمزی یا خارش صورت می‌گیرند.
درمان های طبیعی برای از بین بردن جای زخم
همچنین چندین درمان طبیعی وجود دارد که ممکن است به ظاهر جای زخم کمک کند.
آلوئه ورا
در یک بررسی سال ۲۰۱۹ که به ۲۳ کارآزمایی انجام شد، محققان به این نتیجه رسیدند که آلوئه ورا می‌تواند بهبود زخم را بهبود بخشد و در صورت استفاده در کنار روش‌های دیگر، به بهبود زخم‌ها کمک کند.
برای استفاده از آن:
- "پوست" سبز تیره را از سمت صاف تر برگ آلوئه ورا جدا کنید.
- ژل تقریباً شفاف سبز روشن را بردارید.
- با استفاده از حرکات دایره ای ژل را مستقیماً روی جای زخم خود بمالید.
- بعد از نیم ساعت، ژل را با آب تازه و خنک بشویید.
- هر روز دو بار تکرار کنید.
درمان های خانگی برای از بین بردن جای زخم
استفاده از ویتامین دی برای از بین بردن جای زخم
شواهد علمی در مورد ویتامین E و اسکارها قطعی نیست. تحقیقات در مورد اینکه چگونه ویتامین E می تواند آکنه را درمان کند و جای زخم های آن را التیام دهد، بی نتیجه است.
در یک مطالعه در سال ۲۰۱۶، محققان به این نتیجه رسیدند که شواهد کافی مبنی بر اینکه ویتامین E موضعی اثر مفید قابل توجهی بر جای زخم دارد وجود ندارد تا استفاده گسترده از آن را توجیه کند. آنها به نیاز به مطالعات بیشتر با کیفیت بالا اشاره کردند.
اما امتحان کردنش ضرری ندارد:
- یک کپسول ویتامین E را روی جای زخم باز کنید و روغن را روی جای زخم فشار دهید (ممکن است برای دریافت مایع کافی برای پوشش کامل به بیش از یک کپسول نیاز داشته باشید).
- حدود ۱۰ دقیقه روغن را روی جای زخم و اطراف آن ماساژ دهید.
- بعد از حدود ۲۰ دقیقه روغن را با آب گرم بشویید.
- این روند را حداقل سه بار در روز تکرار کنید.
استفاده از عسل برای از بین بردن جای زخم
شواهد علمی وجود ندارد که نشان دهد عسل می تواند به درمان زخم کمک کند.
اما یکی از منابع مورد اعتماد در سال ۲۰۱۶ که به تأثیر عسل مانوکا بر جای زخم پرداخته بود، نشان داد که در حالی که عسل دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است، وقتی به صورت موضعی استفاده می شود، تفاوتی در ظاهر اسکار ایجاد نمی کند.
امتحانش کن:
- قبل از رفتن به رختخواب جای زخم خود را با یک لایه عسل بپوشانید.
- جای زخم پوشیده از عسل را با باند بپیچید.
- بگذارید یک شب کامل بماند.
- صبح، بانداژ را بردارید و عسل را با آب گرم بشویید.
- هر شب این را بخشی از برنامه روزانه خود قرار دهید.
استفاده از روغن نارگیل برای از بین بردن جای زخم
شواهد علمی محدودی برای حمایت از استفاده از روغن نارگیل برای محو کردن جای زخم وجود دارد.
یک منبع مورد اعتماد در سال ۲۰۱۸ اشاره کرد که روغن نارگیل در بهبود زخم ها از طریق:
- تشویق سنتز کلاژن
- کاهش التهاب
- ترمیم سد پوستی
- دارای اثر ضد باکتری و آنتی اکسیدانی است
امتحانش کن:
- چند قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به اندازه ای گرم کنید که مایع شود.
- روغن را به مدت ۱۰ دقیقه روی جای زخم ماساژ دهید.
- اجازه دهید پوست حداقل ۱ ساعت روغن را جذب کند.
- هر روز دو تا چهار بار تکرار کنید.
استفاده از سرکه سیب برای از بین بردن جای زخم
سرکه سیب نشان داده شده است که به جلوگیری از اسکار آکنه کمک می کند.
یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ منبع معتبر این را به اسید سوکسینیک موجود در سرکه سیب نسبت داد. اسید سوکسینیک می تواند التهاب ناشی از آکنه را کنترل کند، که به نوبه خود ممکن است از ایجاد اسکار جلوگیری کند.
امتحانش کن:
- ۴ قاشق غذاخوری آب مقطر را با ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب ترکیب کنید.
- یک گلوله پنبه را به مخلوط آب و سیب آغشته کنید و سخاوتمندانه جای زخم خود را بمالید.
- بگذارید خشک شود.
- این کار را هر شب قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید و صبح محل را بشویید.
استفاده از اسطوخودوس و روغن زیتون برای از بین بردن جای زخم
تحقیقات نشان می دهد که اسانس اسطوخودوس می تواند به بهبود زخم کمک کند.
یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ بر روی موش‌ها نشان داد که سطح زخم‌هایی که به طور موضعی با روغن اسطوخودوس درمان شده‌اند در مقایسه با گروه کنترل به طور قابل‌توجهی کاهش یافته است.
امتحانش کن:
- سه قطره اسانس اسطوخودوس را با سه قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر مخلوط کنید.
- مخلوط را به مدت حدود ۵ دقیقه روی ناحیه زخم ماساژ دهید.
- روغن را حدود ۳۰ دقیقه در جای خود بگذارید.
- محل را با آب گرم بشویید.
- این روند را حداقل سه بار در روز تکرار کنید.
استفاده از لیمو برای از بین بردن جای زخم
هیچ مدرک پزشکی محکمی مبنی بر اینکه لیمو می تواند به جای زخم کمک کند وجود ندارد.
یک مطالعه در سال ۲۰۱۸ روی موش ها نشان داد که استفاده موضعی از روغن لیمو به کاهش التهاب پوست و آسیب پوست در موش ها کمک می کند.
امتحانش کن:
- یک قاچ از یک لیموی تازه جدا کنید.
- در حالی که آب لیمو را روی جای زخم فشار می دهید، به آرامی قسمت آبدار لیمو را روی جای زخم بمالید.
- قبل از اینکه ناحیه مورد نظر را با آب خنک بشویید، حدود ۱۰ دقیقه استراحت کنید.
- این کار را هر روز تقریباً در یک زمان انجام دهید.
- آب و روغن های مرکبات، از جمله لیمو، لیموترش، پرتقال و ترنج، باعث ایجاد حساسیت به نور یا حساسیت به نور می شوند. اگر می خواهید از محصولات مرکباتی برای صورت خود استفاده کنید، حداقل به مدت ۱۲ ساعت پوست خود را در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار ندهید و همیشه از ضد آفتاب استفاده کنید.
استفاده از سیب زمینی برای از بین بردن جای زخم
شواهد پزشکی محدودی وجود دارد که از این ایده حمایت می‌کند که سیب‌زمینی می‌تواند به درمان زخم‌ها کمک کند. اما یک مطالعه در سال ۲۰۱۷ نشان داد که پوست سیب زمینی ممکن است به بهبود سوختگی های جزئی کمک کند.
امتحانش کن:
- یک سیب زمینی را به صورت حلقه های متوسط ضخیم برش دهید.
- با یک حرکت دایره ای، برش سیب زمینی را روی جای زخم خود بمالید.
- هنگامی که برش سیب زمینی شروع به خشک شدن کرد
- تی، آن را دور بریزید و با یک برش دیگر به مالیدن ادامه دهید.
- مالش و تعویض آن را حدود ۲۰ دقیقه ادامه دهید و سپس اجازه دهید محل اسکار حدود ۱۰ دقیقه در هوا خشک شود.
- محل را با آب خنک بشویید.
- این روند را حداقل یک بار در روز تکرار کنید.
استفاده از گلاب برای از بین بردن جای زخم
یک مطالعه در سال ۲۰۱۹ تایید کرد که گلاب به طور قابل توجهی باعث بهبود زخم شده و به طور موثر اسکارها را بهبود می بخشد.
یک مطالعه در سال ۲۰۱۷ نشان داد که گلاب ممکن است به بهبود فیبروبلاست های پوستی انسان کمک کند.
امتحانش کن:
- مقادیر مساوی اسانس گل رز و اسانس کندر را با هم مخلوط کنید.
- مخلوط گل سرخ و کندر را روی جای زخم ماساژ دهید.
- ۴۵ دقیقه صبر کنید و سپس به آرامی محل را با آب گرم بشویید.
- این روش را سه بار در روز انجام دهید.
استفاده از جوش شیرین برای از بین بردن جای زخم
یک مطالعه قدیمی‌تر در سال ۱۹۹۵ که به طور خاص به ترمیم زخم پس از جراحی پرداخته بود، هنگام استفاده از جوش شیرین به بهبود قابل توجهی اشاره کرد. این در روز ۷ و بیشتر در روز ۱۴ مشاهده شد.
امتحانش کن:
- آب مقطر را با ۲ قاشق غذاخوری جوش شیرین مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید.
- جای زخم خود را با آب مقطر خیس کنید و سپس خمیر را روی جای زخم مرطوب بمالید.
- خمیر را با کمپرس گرم به مدت ۱۵ دقیقه در جای خود نگه دارید.
- ناحیه را بشویید و هر روز تکرار کنید.
قبل از امتحان هر یک از روش های فوق، جای زخم و ناحیه اطراف آن را کاملا بشویید و خشک کنید. این داروها را فقط برای جای زخم های باز استفاده کنید. همیشه قبل از امتحان یک محصول یا ماده جدید روی پوست خود یک پچ تست انجام دهید تا از تحریک و راش جلوگیری کنید. اگر هر یک از این داروها باعث تحریک شد، فورا مصرف را قطع کنید.
اگر می خواهید جای زخم کمتر به چشم بیاید، ممکن است بخواهید یک درمان طبیعی را امتحان کنید. افراد زیادی هستند که معتقدند درمان های طبیعی می توانند کار را انجام دهند. مانند هر درمان خانگی، قبل از شروع با متخصص مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید. یک پزشک می‌تواند بینش و توصیه‌هایی درباره درمان‌هایی که باید یا نباید امتحان کنید ارائه دهد.
از شما سپاسگزاریم که نظرات و پیشنهادات سازنده تان را با ما در میان می گذارید