آخرین اخبار
مدیرکل استاندارد البرز، فرزندان شاهد را در آغوش گرفت!
بازدید میدانی استاندار البرز: شتاب در مسیر توسعه و سلامت
تجلیل رئیس شورای اسلامی کرج از ۳ کارگردان مطرح سینمای دفاع مقدس
علیرضا رحیمی: کرج را از دستفروشان پس بگیرید!
انتقاد مریم قهرمانی از بی‌نظمی در ساماندهی دستفروشان کرج
هشدار و مهلت دو هفته‌ای مهاجری عضو شورای شهر به شهردارکرج
آرشیو » سلامت - رژیم غذایی - پایگاه خبری سمن البرز آخرین اخبار کرج و اخبار استان البرز
بهترین ویتامین ها برای لاغری شکم و پهلو
شما هم اگر از جمله کسانی هستید که میخواهید چربی های شکم و پهلوی خود را به ساده ترین روش ممکن آب کنید، این مقاله مناسب شما است. ویتامین های زیر اگر به شکل صحیح مصرف شوند تاثیر زیادی در لاغری شکم و پهلوی شما دارند. به گزارش سلامت نیوز، برخی از ویتامین‌ها به دلیل […]
مصرف موز با این مواد غذایی خطرناک است
همزمانی مصرف موز با بعضی از خوراکی‌ها توصیه نمی‌شود چراکه موجب اختلال در هضم شده و سبب تجمع مواد غلیظ در معده می‌شود که با احساس خستگی و تضعیف سیستم ایمنی همراه شده و در صورت تداوم می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌ها شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، موز به‌دلیل پتاسیم بالا از سلامت […]
سوزش سر دل: ۸ ماده غذایی که باید از آنها پرهیز کنید
سوزش سر دل یکی از اختلالات شایع دستگاه گوارش است که با تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی قابل مدیریت است. شناخت غذاها و نوشیدنی‌های مضر می‌تواند به کاهش علائم کمک کند. به کزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، سوزش سر دل، که به عنوان یک مشکل رایج در دستگاه گوارش شناخته […]
تأثیر قهوه بر افسردگی: فواید و خطرات
قهوه به عنوان یک نوشیدنی محبوب با خواص انرژی‌بخش و تحریک‌کننده شناخته شده است. کافئین موجود در قهوه می‌تواند به افراد کمک کند تا از حالت خستگی و بی‌حالی خارج شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،مطالعات نشان داده‌اند که تأثیر قهوه بر افسردگی نیز می‌تواند مثبت باشد. بر اساس تحقیقات، نوشیدن قهوه […]
از ۷ میوه پرخاصیت فصل پاییز غافل نشوید
تمام متخصصین بر این باورند که استفاده از داروهای شیمیایی در کنار اثرات مثبت درمانی عوارضی را به فرد تحمیل می‌کند و همین موضوع موجب شده است تا متقاضیان درمان از طریق طب گیاهی و طبیعی، روز به روز افزایش پیدا کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از بهداشت‌نیوز، نارنگی، آووکادو، خرمالو، زغال اخته، […]
خواص فوق العاده انار: از پیشگیری از دیابت تا مقابله با سرطان
انار یکی از میوه‌های بهشتی است که خواص درمانی متعددی دارد و از جمله این خواص می‌توان به کاهش ابتلا به بیماری‌های قلبی، پیشگیری از بیماری‌های التهاب مفاصل، پیشگیری از عفونت‌های باکتریایی و قارچی و جلوگیری از سرطان اشاره کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایمنا، انار یکی از پرطرفدارترین میوه‌های سراسر جهان […]
ذرت را کباب کنیم یا بخار پز؟
پختن ذرت شیرین در واقع فواید آن را افزایش می دهد. در یک مطالعه محققان دریافتند که در حالی که ذرت شیرین ویتامین C را در طول پخت از دست می دهد، فعالیت آنتی اکسیدانی آن افزایش می یابد. همچنین انتخاب ذرت و محصولات ذرت سبوس دار به جای غذاهایی که آرد سفید فرآوری شده […]
پروتئین‌های ارزان قیمت برای عضله‌سازی: قهرمانان کم‌هزینه در سفر به سوی توده‌های عضلانی
در دنیای ورزش و تناسب اندام، پروتئین به عنوان یک عنصر کلیدی در ساخت و ترمیم بافت‌های عضلانی شناخته می‌شود. با توجه به هزینه‌های بالا برای برخی منابع پروتئینی، شناخت پروتئین‌های ارزان قیمت که می‌توانند در روند عضله‌سازی مؤثر باشند، اهمیت زیادی دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، تأمین پروتئین مورد نیاز […]
چرا شکستن تخمه لذت‌بخش است؟ نگاهی به مکانیزم اعتیاد به غذا
یک متخصص تغذیه توضیح می‌دهد که شکستن تخمه به دلیل آزادسازی سریع دوپامین در مغز احساس لذت می‌آورد و می‌تواند منجر به اعتیاد به مواد غذایی شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،غزاله اسلامیان، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در توضیحات خود بیان کرده است که شکستن تخمه یک محرک کوتاه‌مدت است که […]
رژیم غذایی MIND؛ راهی ساده برای حفظ سلامت مغز و پیشگیری از زوال عقل با افزایش سن
رژیم غذایی MIND که ترکیبی از رژیم مدیترانه‌ای و DASH است، به عنوان یکی از موثرترین راه‌ها برای حفظ سلامت مغز و جلوگیری از زوال عقل معرفی شده است. تحقیقات نشان می‌دهد که این رژیم می‌تواند خطر مشکلات شناختی و حافظه را به‌طور چشمگیری کاهش دهد، به ویژه در زنان. اما چگونه این رژیم مغزی […]
