آخرین اخبار
مراسم تشییع ۲ شهید گمنام فردا در البرز برگزار می شود
نوآوری باز، راهکار دانش بنیان شدن صنایع بزرگ است
روزنامه مارکا| شب سیاه
مرکز خدمات جامع سلامت آزادگان در منطقه حصارک پایین کرج افتتاح شد.
حقابه مصرفی البرز از این رودخانه بسیار محدود است
جلسه همکاری آموزشی و پژوهشی شهرداری کرج و دانشگاه خوارزمی
دستگاههای استان البرز برای بهبود وضعیت کیفی منابع آب استان بسیج می شوند
نمایش سوشیانت بامحور مقاومت در مسجد رزکان نو اجرا می رود
آرشیو » سلامت - رژیم غذایی - پایگاه خبری سمن البرز اخبار استان البرز و کرج
سالم‌ترین میوه دنیا از نظر محققان
طبق گفته متخصصان تغذیه سالم‌ترین میوه دنیا گوجه فرنگی است! شاید تعجب کنید، اما گوجه فرنگی یک میوه محسوب می‌شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرارو، مصرف یک رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های جدی از جمله بیماری‌های قلبی عروقی، چاقی و دیابت نوع ۲ مفید […]
بهترین جایگزین گیاهی تخم مرغ
تخم مرغ در پخت و پز کاربردهای مختلفی دارد، مانند دادن خاصیت خمیری به غذا، اضافه کردن رطوبت یا تامین مقدار زیادی پروتئین مورد نیاز بدن. اما برای این ماده غذایی جایگزین‌های مختلفی در دستور العمل‌های غذایی وجود دارند تا بافت و رنگ و خاصیت یکسان تخم مرغ‌ها را تکرار کنند. به گزارش سلامت نیوز […]
چطور با مصرف گل کلم وزن کم کنیم؟
خوردن گل کلم برای کاهش وزن می تواند ایده خوبی باشد زیرا حاوی مواد مغذی مختلفی است و کالری کمی دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث شاتز، اگر میخواهید وزن کم کنید، حتماً گل کلم مصرف کنید. خوردن گل کلم برای کاهش وزن می تواند مفید باشد زیرا این سبزی چلیپایی سرشار […]
بهبود کیفیت نان و ترویج «نان کامل» در دستور کار شورای عالی سلامت و امنیت غذایی
رییس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی از تدوین پیش‌نویس طرحی برای بهبود کیفیت و سلامت نان و ترویج آرد و نان کامل خبر داد و تأکید کرد که این موضوع در اولویت‌های برنامه‌ریزی بازه زمانی ۱۴۰۴ تا ۱۴۰۸ قرار دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر محمد اسماعیل مطلق در […]
خواص شگفت انگیز میوه های پاییزی
میوه های فصل پاییز سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها بوده و به همین علت برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها، مورد نیاز بدن است. هر کدام از میوه های فصل پاییز خواص و فواید خود را دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت غفاری دایت، با تغییر آب و هوا میوه‌های هر […]
فواید مصرف خرما در فصل پاییز و زمستان
آب و هوا در حال تغییر است و به زودی فصل زمستان نزدیک است. در این فصل آنچه بیشتر نیاز داریم خوراکی‌ها و میوه‌ها و نوشیدنی‌هایی هستند که ما را گرم کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، نوشیدن شیر به همراه خرما در هر ساعتی از روز به شما انرژی فوری […]
نقش آجیل در حفظ سلامت مغز
آجیل حاوی اسیدهای چرب، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌هایی است که در بسیاری از ابعاد سلامت مغز نقش اساسی دارند. مصرف آجیل با بهبود عملکرد شناختی، کاهش خطر افسردگی، تقویت خلق و خو، افزایش حافظه، یادگیری و تمرکز مرتبط است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین از nutsforlife آجیل حاوی اسیدهای چرب، […]
روش های ساده حذف چربی اضافی غذا
در این مطلب به ۷ نکته عملی و کارآمد اشاره می‌کنیم که به شما کمک می‌کند روغن اضافی را از غذای خود، بدون اینکه طعم آن به خطر بیفتد، پاک کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، پختن غذاهای خوشمزه یک هنر است، اما لازم نیست برای داشتن یک وعده غذای لذیذ، […]
شکلات نوش جان کنید؛ سلامت بمانید!
از قدیم تصور می‌شد خوردن روزانه شیرینی‌ها چاق کننده است، منجر به پوسیدگی دندان می‌شود و فرد را در معرض خطر بیماری‌های قلبی قرار می‌دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرارو،شکلات به طرز شگفت انگیزی برای سلامت روده و مغز مفید است. پروفسور تیم اسپکتور، متخصص رژیم غذایی، معتقد خوردن تنها یک تکه […]
بهترین روش پخت سوپ هویج و تره برای روزهای پاییزی
سوپ هویج و تره از جمله بهترین سوپ هایی است که می تواند در روزهای سرد پاییز و زمستان شما را گرم نگه دارد و سرشار از خاصیت است که سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه همشهری، سوپ از محبوب‌ترین پیش‌غذاهای پاییز و زمستان است. […]
