آخرین اخبار
نمایش خیابانی فلسفه غدیر را در جامعه نهادینه می‌سازد
اجرای اولین گام از نخستین دوره مربیگری غنچه‌های هلال در شهرستان اشتهارد
بازگشت طرح تخت‌جمشید به لباس آسیایی پرسپولیس
تردد عادی در تمام محورهای مواصلاتی البرز
هشدار به گردشگران برای پرهیز از طبیعتگردی/ احتمال وقوع سیلاب و طغیان رودخانه ها
همه ما مدیون شهدا و ایثارگران هستیم
مانور سراسری روز ایمنی در استان البرز برگزار می‌شود
مشارکت مردمی کلید حفظ میراث طبیعی طالقان
آرشیو » سلامت - رژیم غذایی - پایگاه خبری سمن البرز اخبار استان البرز و کرج
تخم کدو؛ دانه‌ای کوچک با تأثیرات شگفت‌انگیز بر قلب، پوست و اعصاب
تخم کدو یا همان دانه کدو تنبل، با وجود اندازه کوچک، یکی از قوی‌ترین خوراکی‌های طبیعی برای ارتقای سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی، کنترل قند خون، تقویت پوست و مو و حتی بهبود خواب است
شلیل؛ میوه‌ای طلایی برای تقویت کبد، تصفیه خون و سلامت قلب
شلیل، میوه‌ای خوش‌طعم و تابستانی، نه‌تنها در درمان یبوست و پاک‌سازی خون مؤثر است، بلکه خواص فراوانی برای تقویت کبد، سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی و حتی پیشگیری از سرطان دارد
راهکارهایی برای افزایش پلاکت خون
یکی از این روش‌ها مصرف خوراکی‌های مؤثر در تولید و افزایش پلاکت خون و پرهیز از مصرفِ آن‌هایی است که باعث کاهش پلاکت خون می‌شوند
مصرف زیاد شیر خطر شکستگی استخوان را زیاد می‌کند
آیا باید نوشیدن شیر را به طور کامل کنار گذاشت یا رعایت اعتدال کلید اصلی است؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، طبق نتایج مطالعه منتشر
چرا رژیم مدیترانه‌ای ضد بیماری است؟
نتایج تحقیقات انجام گرفته نشان می‌دهد افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی می‌کنند، انعطاف‌پذیری بیشتری در برابر بیماری‌های قلبی، سندرم متابولیک، دیابت و افسردگی دارند
۹ میوه با فیبر بیشتر از سیب
آیا می‌دانستید برخی میوه‌ها فیبر بیشتری نسبت به سیب دارند؟ اگر به دنبال افزایش فیبر روزانه و تنوع دادن به رژیم غذایی خود هستید، این ۹ میوه پرفیبر بهترین انتخاب‌ها برای شما هستند
سبزیجات شگفت‌انگیزی که بیشترین ویتامین C را دارند
معمولاً وقتی صحبت از ویتامین C می‌شود، ذهن همه به پرتقال و گریپ‌فروت می‌رود
طرز تهیه نوشیدنی های خنک تابستانی با هزینه کم: عطش خود را ارزان خاموش کنید!
لازم نیست برای فرار از گرما به سراغ نوشیدنی‌های گران‌قیمت و آماده بروید
۶ میوه معجزه‌آسا برای کاهش ریسک ابتلا به سرطان
آیا می‌دانستید که برخی میوه‌ها می‌توانند به طور طبیعی از بدن شما در برابر سرطان محافظت کنند؟ در این مطلب با ۶ میوه کلیدی آشنا شوید که با ترکیبات مغذی و آنتی‌اکسیدان‌های خود به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می‌کنند
