آخرین اخبار
پذیرش دانشجویان غیر ایرانی در دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج
رییس شورای اسلامی شهر مِهستان در آیین معارفه ی شهردار هشتگرد حضور یافت
زمان برگزاری مسابقات قرآن و عترت مدارس مورد بازبینی قرار گیرد
میزان موالید استان البرز در هشت ماهه اول ۱۴۰۲ نسبت به مدت مشابه سال قبل رشد داشته است
رونق گردشگری در البرز با پیاده راه سازی و احیای بافت تاریخی مصباح
افتتاح ۷ ایستگاه ورزش همگانی ویژه بانوان به همت شورای اسلامی شهر مشکین دشت
طالقان | طرح مانا ویژه نوجوانان شهرستان طالقان اجرا شد
سازمان سیما منظر و فضای سبز شهری کرج، اولین ایستگاه تورهای «پروژه گردی»
آرشیو » سلامت - رژیم غذایی - پایگاه خبری سمن البرز اخبار استان البرز و کرج
رازهای کاهش وزن با رژیم پروتئینی: از گرسنگی تا سیری!
رژیم غذایی با پروتئین بالا به عنوان یکی از مؤثرترین راه‌ها برای کاهش وزن شناخته می‌شود. این نوع رژیم نه تنها احساس گرسنگی را کاهش می‌دهد بلکه می‌تواند به شما کمک کند تا بدون احساس محرومیت، وزن خود را کنترل کنید. در این مقاله به بررسی اهمیت پروتئین در رژیم غذایی، منابع غنی آن و […]
کافستول: نوشیدنی معجزه‌آسا برای لاغری
تحقیقات دانمارکی جدید نشان می‌دهد که مصرف کافستول، ترکیب طبیعی موجود در قهوه فیلتر نشده، ممکن است به کاهش وزن و چربی بدن کمک کند، اگرچه تأثیری بر حساسیت به انسولین ندارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل ازمدیکال نیوز تودی،محققان دانشگاه آرهوس دانمارک در یک مطالعه جامع به بررسی تأثیر کافستول، یک دی‌ترپن طبیعی […]
میان‌وعده‌ای که خطر زوال عقل را کاهش می‌دهد
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که مصرف روزانه یک مشت آجیل بدون نمک می‌تواند به‌طور قابل توجهی خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. این پژوهش که روی داده‌های بیش از ۵۰ هزار شرکت‌کننده انجام شده، تأکید دارد که این میان‌وعده محبوب به‌عنوان یک عامل محافظتی عمل می‌کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از […]
کربوهیدرات یا چربی، کدام برای صبحانه مردان و زنان بهتر است؟
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تفاوت‌های متابولیکی بین زنان و مردان ممکن است به نوع صبحانه‌ای که برای حفظ وزن سالم و تأمین انرژی مناسب است، بستگی داشته باشد. بر اساس این پژوهش، مردان با صبحانه‌ای غنی از کربوهیدرات و زنان با صبحانه‌ای حاوی چربی‌های سالم روز خود را بهتر آغاز می‌کنند. این نتایج […]
چرا ورزش بین ایرانی‌ها محبوبیت ندارد؟
ورزش و فعالیت بدنی روزانه، یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ سلامت و افزایش کیفیت زندگی است، اما متاسفانه خیلی از ایرانی‌ها علاقه‌ای به ورزش کردن ندارند و اصلا آن را ضروری نمی‌دانند. به گزارش سلامت نیوز به نقل ازهمشهری آنلاین، ورزش و فعالیت بدنی روزانه، یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ سلامت و افزایش کیفیت زندگی […]
غذاهای لاکچری واقعاً ارزش غذایی بیشتری دارند؟
هر از گاهی، برخی از غذاها، میوه‌ها و خوردنی‌ها و حتی نوشیدنی‌های لاکچری، به واسطه قیمت بالایی که دارند در صدر اخبار قرار می‌گیرند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه همشهری، هر از گاهی، برخی از غذاها، میوه‌ها و خوردنی‌ها و حتی نوشیدنی‌های لاکچری، به واسطه قیمت بالایی که دارند در صدر اخبار […]
غذاهای فراسودمند و دارویی: کلیدهای سلامتی یا درمان؟
در دنیای امروز که سبک زندگی و رژیم غذایی تأثیر بسزایی بر سلامتی انسان‌ها دارد، انتخاب درست از میان انواع غذاها اهمیت ویژه‌ای یافته است. غذاهای فراسودمند و دارویی، هر دو در راستای ارتقاء سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها عمل می‌کنند، اما تفاوت‌های عمده‌ای در هدف و کاربرد آن‌ها وجود دارد. در این مقاله به […]
کوکوی مرغ و هویج، خوراکی خوشمزه فصل پاییز
هویج منبع غنی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل شده و برای بهبود بینایی وسلامت چشم مفید است. همچنین این ماده مغذی در افزایش ایمنی بدن تأثیر زیادی دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه همشهری، هویج منبع غنی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل […]
فواید مصرف هل: از کاهش کلسترول تا تقویت میل جنسی
هل از گذشته‌های دور در آیورودا، پزشکی چینی و پزشکی یونانی به عنوان درمانی برای اختلالات گوارشی مورد استفاده بوده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، هل از گذشته‌های دور در آیورودا، پزشکی چینی و پزشکی یونانی به عنوان درمانی برای اختلالات گوارشی مورد استفاده بوده است. عصاره متانولی گرفته شده […]
تأثیر تغذیه در پیشگیری از پوکی استخوان
متخصصان تغذیه بر این باورند که تغذیه مناسب می‌تواند نقش کلیدی در پیشگیری از پوکی استخوان ایفا کند. زنان به‌ویژه در سنین بالاتر، به‌دلیل کاهش سطح هورمون‌ها، سه برابر بیشتر از مردان در معرض ابتلا به این بیماری هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،دکتر ابراهیم مهدوی، متخصص تغذیه، به اهمیت دریافت مواد […]
